ある精神科医のうつ病体験記

最近、再びいろいろとうつ病関係の本を探して読み始めている。また、以前に「ビジネスマン『うつ』からの脱出」という本を読んでここで取り上げたが、１２月からの休職に入って、改めてこの本を読み返してみた。以前はただ単に情報が欲しくて読んでいたが、今回は自分が鬱を再度悪化させていることもあり、うつ患者としての視点をより強めて読むことができたと思っている。

この本を読んだ上で、もっとうつのことが知りたいと思ったし、もっと違った視点で書かれたものはないのか、いろいろと（といってもWEB上だけだが）探してみて、とある本に出会った。それが今回紹介する「精神科医がうつ病になった」（著者：泉基樹氏）である。

amazonでレビューを見ると、「これはなかなかすごそうな本だ」と思うと同時に、精神科医としての視点と、うつ患者との視点を併せ持つ貴重な本かもしれないと思った。

読み終わったあとの感想としては、うつ患者になってしまった人も、うつ患者を身近に持つ人にも是非読んでもらいたい一冊であると思う。

実際に読んでみると、最初のほうは著者が精神科医になるきっかけや、うつ病が悪化していく状況、そして休職、復帰といった、一連の流れが描かれている。その内容は、私のようなうつ状態よりも壮絶なように思える。精神科医であるが故に、客観的に自分を診ることができる一方で、主観的な心理の描写もある。

この本が書かれたのはもう4年以上も前のこと。今よりは精神科、心療内科の受診者数は少なかったであろうとは思われるが、それでも、著者が勤務されていた病院での患者さんの病状や、そこの医療関係者に関する記述を見ると、精神科、心療内科というもの、また精神疾患患者への対応というのはものすごく難しいことなのだということを思い知らされた。

実は、私は自分が鬱状態に陥ったことで、例えば将来的には社内で同じように苦しんでいる人の役に立てれば、と微力ではあるものの、うつや精神疾患にに関する知識を集めたり、将来的にはそのような関係の部署への異動というものも考えたりしたこともあった。しかし、この本を読んで、その考えが如何に浅はかであったかということを思い知り、本当にそういった仕事に取り組むつもりであるならば、それなりの覚悟も必要だということもよく分かった。会社でのメンタルヘルス対策などは、この本の内容のような臨床精神科のような状態ではないであろうとは思うが、逆に職場だからこそのメンタルヘルス対策も同様に難しいであろう。精神疾患など人それぞれであるのだから、それは臨床でも職場での対応でも、マニュアル化で対応できるものではない。１対１での真剣勝負が必要になってくる。

この本の中での症例は、特に著者のことについて触れられている部分が多いが、うつ患者にとって、周りの理解やサポート、環境は治療のためにはものすごく重要だということを改めて思い知るとともに、周りの人間、とりわけ患者に近い人間（家族、恋人など）にとって、大変な重荷になる。いくら、それを理解できたとしても、やはり患者を支えるには周りの人間も相当のパワーが必要になるであろう。そう考えると、私の場合は、嫁さんにはこの１年半、ものすごく大きな精神的負担を強いることになり、辛い思いをさせてきたんだろうなと申し訳なく思う。今はかなり寛解してきたとはいえ、まだまだ完治と言う訳ではない。まだまだ波はあるとはいえ、元気なときにはできる限り精神的な負担をかけないようにしてあげたい。

著者の場合は、周りが精神科医や看護師といった、精神疾患患者のことをよく知る人達が支えとなってくれていたから、確かに環境的には恵まれていたのかもしれない。ただ、そうはいっても、周りの人間は専門家とは言えども苦労したであろうことは想像に難くない。

最後に、この本の中で共感した部分、そして、心に残った部分を一部だけ紹介したい。

・精神病への偏見をなくすために「うつは心の風邪」などと言う人がいるが、僕が思うに「うつは心の肺炎」だ。適切な治療を受けないと確実に命を落とす。

・「精神科にかかることは恥ずかしいことじゃない。でも、元気になったら、精神科にかかっていたことなんか忘れて、普通の生活ができるのが、患者の本当の幸せだ。」

・一つだけ、真似てはいけないことは「休息なしに抗うつ薬を服みながら強引に働くこと」です。

・この病は「克服する」とか「治す」ではなく、心に負担がかからないように、過労にならないように、自分の痛んだ心と「どうやってうまく付き合っていくか」という病のようです。